「カラダの脂肪が気になる…」なんて思ってもなかなか行動にうつせないですよね？「ダイエットと一緒に美容効果も得られればな…」と欲張ってしまうのが人間の性質。
「美容ダイエット」というとエステで行うもの。とイメージを持たれている方も多いはず…。ですが、自宅でエステと同等の効果が得られるグッズが最近出てきているんですよ！
そこで今回は、美容効果もバッチリ得ながらダイエットできるグッズを紹介していきます！
自宅でもできる？美容ダイエットグッズってどんなもの？
美容効果を得ながら痩せることができるダイエットグッズって両方の効果が得られてお得な気がしますよね。では美容ダイエットグッズとはどういったものなのか紹介していきます。
1日たった15分！自宅で気軽にできる
美容ダイエットグッズは週に3～4回、15分を目安にマッサージ感覚で使うだけなので、時間や手間をあまり取りません。また、お風呂で使える機械もあるので、温まった身体にあてることで脂肪により働きかけてくれます！
美容ダイエットグッズを使うメリットは
美容ダイエットグッズを使用するメリットはズバリお金と時間を使わずに済むことです。エステに通うことを考えると、圧倒的にコストパフォーマンスが良いですよね。また、通うための時間も省くことができて一石二鳥です。
ただし、美容ダイエットグッズの超音波の出力数が低いものを買うと、エステ同様の効果は得られないこともありますので注意しましょう。
美容ダイエットグッズを選ぶポイントとは？
数多くの美容ダイエットグッズが出回っている中で、どのダイエットグッズを選ぶかが重要になります。では選び方のポイントを紹介していきましょう！
痩せたい部位に合ったものを選ぼう！
どこの部位を痩せたいかで、選ぶ美容ダイエットグッズは変わってきます。二の腕や首回りなら細めのヘッドのものを、全身に使いたい方は大きなヘッドのものを。など使いたい部位によって、求める形が変わってきます。
多機能が良い？機能性で選ぼう！
どんな機能を求めるかによっても選ぶ美容ダイエットグッズは変わってきます。
具体的に
・LEDライト
コラーゲンを増やして、小じわや毛穴を目立たなくします。血行促進効果もあり、クマやくすみの改善も期待できます。
・キャビテーション
体外から超音波を与えることによって脂肪に働きかけます。リンパや血液を通って体外に排出されます。
・EMS
電気で筋肉に刺激を与えてトレーニング効果を得ることができます。
・ラジオ波
振動熱によって、冷えて固まった脂肪を温めることで燃焼しやすい身体へと変えていきます。
一様に美容ダイエットグッズと言っても、これだけの機能に分かれています。すべての機能が入った器具を買うのが1番良いのですが、その分高額になりますので、どの機能が必要かを見極める必要があります。
目的別！選ぶ時に参考にしたい！美容ダイエットグッズおすすめ３選！
数ある美容ダイエットグッズの中でおすすめできるものを紹介していきます。
美容効果も抜群！「美ルル キャビスタイル」
手のひらに乗るくらいの小ささですが、ヘッドが大きいので太ももやお腹など広い部位にもあてることができます。またラジオ波と赤色LEDがついているため、美容効果も大いに期待できます。これ1本でボディケアとスキンケアの両方得ることができますよ！
出典:美ルル キャビスタイル
防水機能でお風呂でも使える「キャビスパ360」
自分では手が届きにくい背中やヒップラインにもスティックタイプだから楽々アプローチできます。EMS機能とキャビテーション機能を同時に出力できるためダブルの効果を同時に得ることができます。
また、防水機能もあるため湯舟につかってリラックスした状態で使うことも可能です。
出典:キャビスパ360
小さいから持ち運びも便利「3Dシェイプアップスリム」
赤・青・緑の3色のLEDライトがつく美容ケア寄りの美容ダイエットグッズ。ですがしっかりEMS機能もついてますので、ダイエット効果ももちろん期待できます。238gと軽く、コンパクトなので旅行や出張先など持ち運びしやすいのが特徴で、気になる部位にあてやすいデザインです。
出典:3Dシェイプアップスリム
まとめ
美容ダイエットグッズには、脂肪に直接働きかけるキャビテーション機能や運動の代わりになるEMS機能、コラーゲンを育成してくれるLEOライト機能などさまざまな機能があります。器具によって備えられている機能が異なるため、自分に合うものを見つける必要があります。
エステに通うよりもコスパがよく、時短にもつながるため気軽に始められるダイエットではありますが、継続しかければ意味がありません。買うだけで満足することがないように日々の習慣に取り入れるようにしてくださいね。
そして美しい身体を手に入れましょう！
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