脚の細見えを実現！　着圧レギンスの優れた効果3選について紹介

デスクワークで1日の大半を座った姿勢で過ごすので帰りの頃にはふくらはぎがパンパンでロングブーツのチャックが閉まらなくなる、脚がとてもむくみやすい体質なのでスキニーパンツに興味があっても手が出せないでいる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。

脚は重力の関係上身体の中でも特にむくみやすく目立つ部分です。

むくみが酷い方やむくみが生じる生活習慣を変えられない方は、着圧レギンスを使って日々のケアに役立てるといいですよ。

本記事では、脚の細見えを実現！　着圧レギンスの優れた効果3選について紹介します。

「すらっと脚を細見えさせる」

着圧レギンスは脚を引き絞るように強い圧がかかるのが特徴です。

履くだけで脚を締まりがあるフォルムに整えますし、ダークカラーを選べば色の効果もあり脚をすらりと見せることができますよ。

着圧効果は高いほど脚を絞って見せられますが、かといって圧力が強すぎると気分が悪くなったり逆に血行が悪くなって冷えに繋がったりします。

着圧レギンスはキツすぎず緩すぎず、程よい締め付けを感じる程度のものを選ぶことをオススメします。

「発生しやすく目立つ脚のむくみを解消」

脚は身体の中で最も低い位置にあるため、血液や水分の循環が滞りやすくむくみがよく見られる部位です。

ふくらはぎにしっかり筋肉がついていればそれが体液の循環を促すポンプの役割を果たすので、むくみは出にくくなります。

着圧レギンスはふくらはぎに圧をかけることで、筋肉がない方でも血液や水分の巡りを促進することができます。足首、ふくらはぎ、ふとももといった具合に部位毎に圧が異なる設計のものを選べば着け心地も良くなります。

足首、ふくらはぎ、ふとももといった具合に部位毎に圧が異なる設計のものを選べば着け心地も良くなります。

「骨盤を補正して脚の歪みを軽減する効果も」

骨盤部分まで圧が加わっているタイプのレギンスの場合、骨盤を補正することにも役立ってくれます。

レギンスを着用することで体全体を支える骨盤部分がしっかりホールドされ、自然と生じてくる歪みを予防することができます。

骨盤の歪みは放置すると姿勢が崩れる他、血液循環が鈍くなったり全身の歪みへと広がっていき脂肪や筋肉のつきかたも歪になっていくという悪影響があります。

骨盤ホールド効果もある着圧レギンスなら全身の歪みの元となる骨盤から補正していくため、結果的にむくみや脚の歪みを軽減させることも期待できますよ